大直實踐營區 02/01-02/05 尚有名額 | 課程內容花絮 | ![]() |
時下最流行的輪類運動,由專業老師帶領,可以學習另類技巧,訓練平衡感及各方面肌肉發展,讓孩子健康成長。全課程結束後的成果發表,讓孩子自由表演增加自信心,以利往後學習各項技能不畏懼。
*蛇板及護具請自行準備!(各大運動用品皆有販售,以符合小朋友身形大小的尺寸為準)
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
五天不過夜 蛇板 課程 |
五天不過夜 | DAY1 | DAY2 | DAY3 | DAY4 | DAY5 |
07:30~08:30 | 彈性時間(可提前送去學校,服務員協助照顧) | ||||
08:30~09:00 | 報到時間 | ||||
09:00~09:50 | 始業式 | 【內功心法】 核心肌:正面側邊 御劍:初出芽蘆 (扶牆雙腳上板) |
【內功心法】 核心肌:腹部背部 御劍:大刀闊斧 (長距離向前推進) |
【內功心法】 增強武:下肢肌力 御劍:銳不可擋 (左右轉彎) |
【內功心法】 複合式:追趕跑跳 御劍:無劍無式(複合式障礙關卡) |
09:50~10:50 | 【寶劍出閣】 御劍:利刃開封 (蛇板基本認識) |
||||
10:50~12:00 | 小隊時間 | ||||
12:00~13:30 | 午餐/休憩時間 | ||||
13:30~15:40 | 御劍:新手劍客 (單腳推蹬滑行) |
御劍:左右逢源 (短距離向前推進) |
御劍:長鋏歸來 (翹板人手) |
御劍:游刃有餘 (8字型繞還) |
秀泰:獨孤九劍 (成果發表) |
15:40~16:40 | 大地遊戲 | 結業式 | |||
16:40~17:00 | 小隊聯繫時間(回家前準備) | ||||
17:00~17:30 | 家長接送時間 | ||||
17:30~18:30 | 彈性時間(可延後至學校接回,服務員協助照顧) | ||||
備註: 1、午餐為團膳(中央廚房供餐)。 2、本課表營隊保有最終變更之權利。 |